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Daily Basics｜All
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Practice Makes Perfect
継続は力なり！
続ければ必ずスキルアップに繋がる！
「デイリーベーシックス」

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【Daily Basics】＜筋トレ＞腹筋

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【Daily Basics】＜クロスフロア＞スキップ

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【Daily Basics】＜テクニック＞プリエ｜しなやかな踊りの基礎をつくろう！

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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞バー：ストレッチ

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【Daily Basics】＜ストレッチ＞ダンスの前には必ず！ストレッチルーティン

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【Daily Basics】＜クロスフロア＞ツーステップ

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【Daily Basics】＜ウォーミングアップ＞ジャンプ ハード(for Kids)

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【Daily Basics】＜リズトレ＞ダウン・アップ｜上級編

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【Daily Basics】＜筋トレ＞毎日3分でブレない身体を作る！プランク

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【Daily Basics】＜テクニック＞パ・ド・ブーレ ピルエット｜体の軸をつくる！

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【Daily Basics】＜リズトレ＞アイソレーション

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【Daily Basics】＜筋トレ＞毎日4分！音で楽しく筋トレルーティン

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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞バー：ジュッテ

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【Daily Basics】＜歌唱｜ルーティン＞ハミング「ドレミレド」

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【Daily Basics】＜英語＞〜してもいいですか？(May I ~?) の使い方

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【Daily Basics】＜リズトレ＞リズムあそび「けんけんぱ」

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【Daily Basics】＜テクニック＞シェネ｜綺麗なターンを目指そう！

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【Daily Basics】＜リズトレ＞ランニングマン