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【Daily Basics】＜筋トレ＞腹筋
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞スキップ
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【Daily Basics】＜テクニック＞プリエ｜しなやかな踊りの基礎をつくろう！
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞バー：ストレッチ
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【Daily Basics】＜ストレッチ＞ダンスの前には必ず！ストレッチルーティン
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞ツーステップ
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【Daily Basics】＜ウォーミングアップ＞ジャンプ ハード(for Kids)
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【Daily Basics】＜リズトレ＞ダウン・アップ｜上級編
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【Daily Basics】＜筋トレ＞毎日3分でブレない身体を作る！プランク
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【Daily Basics】＜テクニック＞パ・ド・ブーレ ピルエット｜体の軸をつくる！
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【Daily Basics】＜リズトレ＞アイソレーション
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【Daily Basics】＜筋トレ＞毎日4分！音で楽しく筋トレルーティン
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞バー：ジュッテ
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【Daily Basics】＜歌唱｜ルーティン＞ハミング「ドレミレド」
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【Daily Basics】＜英語＞〜してもいいですか？(May I ~?) の使い方
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【Daily Basics】＜リズトレ＞リズムあそび「けんけんぱ」
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【Daily Basics】＜テクニック＞シェネ｜綺麗なターンを目指そう！
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【Daily Basics】＜リズトレ＞ランニングマン
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞センター：手のポジション
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞ピケターン
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【Daily Basics】＜リズトレ＞ポップコーン
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【Daily Basics】＜リズトレ＞キックステップターン
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞ジャンプ
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【Daily Basics】＜リズトレ＞クラブステップ
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞ジャンプ・フロア コンビネーション
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【Daily Basics】＜リズトレ＞スマーフ
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：ジュッテ(5番)
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：ロンデジャンプ
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：フォンデュ
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：エシャッペ・スッシュ・パッセ
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【Daily Basics】＜テクニック｜ポッピング＞ノック・フレズノ
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：パディシャ・パドブレ
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：ストレッチ(Y字〜スプリッツ)
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【Daily Basics】＜アクティング＞からだで表現
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【Daily Basics】＜歌唱＞表情筋・顔まわりのトレーニング
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【Daily Basics】＜英語＞アルファベット早口言葉
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【Daily Basics】＜リズトレ＞ダウン・アップ｜中級編
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【Daily Basics】＜アクティング＞動物になりきる
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【Daily Basics】＜英語＞あいさつ
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【Daily Basics】＜筋トレ＞背筋
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【Daily Basics】＜ウォーミングアップ＞ジャンプ(for B以上)
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【Daily Basics】＜ストレッチ＞ダンスの前には必ず！立ったままでできるストレッチ
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【Daily Basics】＜歌唱｜ルーティン＞いろいろなボイストレーニング
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【Daily Basics】＜ストレッチ＞パフォーマンス向上！股関節をやらかくするストレッチ
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【Daily Basics】＜テクニック＞グランバットマン｜足を高く上げよう！
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞シャッフル
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【Daily Basics】＜ストレッチ＞下半身スッキリ！リラックス！寝ながらほぐすストレッチ
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞バー：クッペ・パッセ
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【Daily Basics】＜歌唱｜ルーティン＞ハミング→口を開く「ドレミレド」
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞センター：足のポジション
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞バットマン
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞ バー プリエ｜椅子でも！机でも！
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【Daily Basics】＜歌唱｜ルーティン＞口を開けた発声「あえいおう」
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞ バー タンデュ｜バレエの動きはここから！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞バー ジュテ｜バランスに挑戦！
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞センター：シャッセ
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞ピケ・シェネ・ジャンプ コンビネーション
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【Daily Basics】＜リズトレ＞チャールストン
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：タンジュ(5番)
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【Daily Basics】＜リズトレ＞起きたら！寝る前に！全身で音を楽しもう！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞アダージオ｜ていねいな動きを極めよう
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：フラッペ
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【Daily Basics】＜テクニック＞パントマイム｜全身を操ろう！
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：アッサンブレ・グリッサード
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：バットマン プレパレーション
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【Daily Basics】＜ストレッチ＞ルーティン with 榊さん、原さん、菊地さん
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【Daily Basics】＜リズトレ＞ダウン・アップ｜初級編
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【Daily Basics】＜ウォーミングアップ＞ジャンプ(for Kids)
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【Daily Basics】＜歌唱｜ルーティン＞顔のマッサージ・表情筋のトレーニング
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【Daily Basics】＜テクニック＞ピルエット｜コツコツやってターンの上達！
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞バー：プリエ
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞バー：タンジュ
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞ギャロップ
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【Daily Basics】＜英語＞すき or きらい (I like / I don't like) 「たべもの」で練習しよう！
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【Daily Basics】＜歌唱＞発声練習① 声の種類について・「響き」って何？
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【Daily Basics】＜英語＞〜してください (Stand up, Sit down, Listen...など) 学校やレッスンで！
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞スリーステップ
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【Daily Basics】＜リズトレ＞ボックスステップ
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【Daily Basics】＜テクニック＞タンジュ＆グリッセ｜脚全体を鍛えよう！
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞バー：ルルベ・ジャンプ
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞ポップコーン
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【Daily Basics】＜歌唱｜ルーティン＞ハミング→口を開く「ドレミファソファミレド」
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞ 足のウォーミングアップ｜練習前に！ケガ予防にも！
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【Daily Basics】＜リズトレ＞ロジャーラビット
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞センター：パッセ行進
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【Daily Basics】＜クロスフロア＞シェネ
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【Daily Basics】＜バレエ｜入門編＞センター：スキップ
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞バー ロン ドゥ ジャンブ｜骨盤をリラックス
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：プリエ(グランプリエ/ルルベアップ/スッシュ/足のポジション/手のポジション)
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞タンデュ｜センターでもやってみよう！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞ピルエット｜美しい軸をつくろう！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞スモールジャンプ｜美しい姿勢を保つ
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【Daily Basics】＜テクニック｜HIP HOP＞アップ ダウン
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【Daily Basics】＜テクニック｜HIP HOP＞ステップ｜ランニングマン・チャールストン・ロジャーラビット
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【Daily Basics】＜バレエ｜初級編＞バー：サンジュマン・スーブルソ
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