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【Daily Basics】＜テクニック＞プリエ｜しなやかな踊りの基礎をつくろう！
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【Daily Basics】＜テクニック＞グランバットマン｜足を高く上げよう！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞ 足のウォーミングアップ｜練習前に！ケガ予防にも！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞バー ジュテ｜バランスに挑戦！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞ピルエット｜美しい軸をつくろう！
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【Daily Basics】＜テクニック｜HIP HOP＞アップ ダウン
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【Daily Basics】＜テクニック｜ポッピング＞ノック・フレズノ
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【Daily Basics】＜テクニック＞ピルエット｜コツコツやってターンの上達！
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【Daily Basics】＜テクニック＞タンジュ＆グリッセ｜脚全体を鍛えよう！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞ バー プリエ｜椅子でも！机でも！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞バー ロン ドゥ ジャンブ｜骨盤をリラックス
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞スモールジャンプ｜美しい姿勢を保つ
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【Daily Basics】＜テクニック｜HIP HOP＞ステップ｜ランニングマン・チャールストン・ロジャーラビット
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【Daily Basics】＜テクニック｜ロッキング＞クロスハンドシャッフル・ポイント・ロックステディ・スキーターラビット
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【Daily Basics】＜テクニック＞パ・ド・ブーレ ピルエット｜体の軸をつくる！
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【Daily Basics】＜テクニック＞シェネ｜綺麗なターンを目指そう！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞ バー タンデュ｜バレエの動きはここから！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞タンデュ｜センターでもやってみよう！
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【Daily Basics】＜テクニック｜バレエ＞アダージオ｜ていねいな動きを極めよう
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【Daily Basics】＜テクニック＞パントマイム｜全身を操ろう！
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